JTO VALMENNUS tarjoaa useita eri mahdollisuuksia fyysisen harjoittelun tueksi. 

Jos et löydä itsellesi sopivaa palvelua alta, ota yhteyttä minuun ja voin räätälöidä sinulle/ teille oman paketin tarpeidenne ja tavoitteidenne mukaan. 

Voit myös kysyä tarkemmin tuotteiden sisällöistä ja variaatioista.


jto.valmennus@gmail.com

HARJOITTELUN ETÄOHJELMOINTI

Ohjelmointi on aina henkilökohtainen ja yksilöllisesti suunniteltu. Sitä myös seurataan ja muokataan etenemisen pohjalta.

Alkaen 75€/ kk

OHJATTU HARJOITTELU PAIKANPÄÄLLÄ

Joko valmiiseen ohjelmaan liittyvä tai konsultoiva harjoitus.

Alkaen 50€/ kerta

LEIRIT

Kysy hinta ja sisältö

LUENNOT ja Q&A: VOIMAHARJOITTELU

Mm. seuraavia tarjolla:

- Perusvoima

- Maksimivoima

- Kausijako eri lajeille

Alkaen 50€/ h

Luentoja voidaan myös yhdistää

LUENNOT ja Q&A: 

KIIPEILYN HARJOITTELU

- Voima, kestävyys sekä niiden alalajit

- Kausijako eri tarpeisiin

- Työpajat

Alkaen 50€/ h

Luentoja voidaan myös yhdistää 

LUENNOT ja Q&A: 

KIIPEILYN OHEISHARJOITTELU

- SORMILAUTA: perusteet, syventyminen ja sovellukset, työpajat

- YLEINEN VOIMAHARJOITTELU: kuntosali, oma keho yms

Alkaen 50€/ h

Luentoja voidaan myös yhdistää 

KUNTOSALI-HARJOITTELUN 

TEKNIIKKAKURSSIT

- Perusliikkeet variaatioineen

- Erikoisemmat ja ihmeelliset

- Sopii sekä aloittelijoille että huipuille

Kysy hinta ja sisältö 

KIIPEILYN TEKNIIKKAKURSSIT

- Liikkuminen, taloudellisuus ja voiman soveltaminen

Kysy hinta ja sisältö